Livres sur les huiles essentielles : Sélection des meilleurs

 

Qu’il s’agisse de la santé, du bien-être ou de la beauté, les huiles essentielles ont leur mot à dire dans ces domaines. Effectivement, conçues à partir de nombreuses plantes, les huiles essentielles possèdent de nombreux bienfaits. Elles peuvent s’utiliser en tant que remèdes, produits de beauté et même comme ingrédients pour la cuisine. L’huile essentielle est un produit entièrement naturel et son emploi nécessite des conditions qu’il faut à tout prix connaître. Par ailleurs, il faut également savoir quel type d’huile essentielle est à prescrire pour un tel traitement ou remède.

Comme il existe des multitudes de plantes, forcément les huiles essentielles sont également nombreuses. Aussi, avant d’en choisir une en particulier, il faut savoir tout ce qui la concerne : les caractéristiques de la plante dont elle a été extraite, ses bienfaits, sa composition et autre. Pour vous aider, il existe des livres dédiés uniquement sur ce sujet. C’est ainsi que nous vous avons sélectionné ci-après les meilleurs livres sur les huiles essentielles disponibles sur le marché? En se basant sur les meilleurs avis des lecteurs, les livres les plus appréciés.

 

1.  Ma bible des huiles essentielles, une nouvelle édition entièrement mise à jour

Ecrit par Danièle Festy, une grande figure de l’aromathérapie, « Ma bible des huiles essentielles » est considérée comme un ouvrage de référence dans le domaine. Comme son intitulé l’indique, c’est exactement une encyclopédie qui réunit toutes les informations sur les huiles essentielles.

À travers ses 552 pages, ce livre vous dit tout à propos des 28 huiles végétales et les 79 huiles essentielles qu’il présente. Ainsi, que ce soit l’huile de l’arbre à thé, de la lavande ou du romarin, vous allez en savoir plus sur leurs propriétés, leurs voies d’administration, leurs zones d’application et les gestes complémentaires à adopter lors de leur utilisation.

Ce livre sur les huiles essentielles se divise en 2 parties bien distinctes. Vous avez tout d’abord une entrée en matière constituée de questions/réponses. Cette partie vous amène à découvrir le monde captivant des huiles essentielles en répondant à toutes les questions qui vous taraudent l’esprit. Sur ce, une sélection d’huiles essentielles et végétales les plus efficaces sont étudiées minutieusement de manière à mettre en avant leurs propriétés et leurs actions. Un paragraphe est également réservé aux hydrolats, un extrait obtenu par distillation à la vapeur d’eau d’une plante.

Synthèse avis des lecteurs

Une grande partie des lecteurs trouvent en ce livre le guide parfait pour découvrir le monde de l’aromathérapie et des huiles essentielles. Les descriptifs de chacune des 79 huiles essentielles et la présentation de leur domaine d’action respectif intéresse énormément. L’ouvrage est à la fois clair et complet. Il comprend notamment des explications détaillées, des avis et des notes de la part de l’auteur même.

Certains lecteurs déplorent toutefois un certain manque au niveau de l’énumération des affections traitées par les huiles essentielles. Il en est de même pour les combinaisons possibles et les contre-indications à respecter.

Ma bible des huiles essentielles : Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
  • guide|bible|aromathérapie|9791028510046|Danièle Festy|huiles essentielles
  • Danièle Festy
  • Éditeur: LEDUC.S

 

2.  La bible Larousse des huiles essentielles, le meilleur livre huile essentielle à avoir

À travers les 160 fiches que comprend ce livre de 320 pages, Thierry Folliard, un naturopathe de renom et diplômé en aromathérapie vous apprend à bien choisir votre huile essentielle selon ses propriétés et à connaître ses différents modes d’utilisation. 60 huiles essentielles considérées comme incontournables sont présentées en double page et 80 autres huiles efficaces sont passées à la loupe dans cet ouvrage paru chez les éditions Larousse.

Ainsi, ces fiches signalétiques vous permettent de savoir quelle partie de la plante et quel actif chimique sont utilisés pour la conception de l’HE en question. Vous pouvez également avoir des informations précises sur les vertus thérapeutiques, les combinaisons possibles, les précautions d’emploi et bien évidemment les contre-indications.

Synthèse avis des lecteurs 

La plupart des lecteurs ont trouvé ce livre bien intéressant, clair et complet. Sa mise en page est bien faite et donne envie de le feuilleter. Les informations fournies sont pratiques surtout le guide relatif aux maux soignés par chaque huile respective. En effet, les lecteurs apprécient particulièrement ce côté du livre qui les aide à soigner les maladies de tous les jours avec les huiles essentielles. C’est un livre presque parfait en tout point, mais certains lecteurs dénotent quand même le manque d’illustration à propos des plantes.

La bible Larousse des huiles essentielles
  • Thierry Folliard
  • Éditeur: Larousse
  • Broché: 304 pages

 

3.  Se soigner avec les huiles essentielles

Si vous voulez apprendre à vous soigner par le biais des huiles essentielles, cet ouvrage de 160 pages va vous y aider de manière efficace. À travers ce livre, Françoise Couic-Marinier, une pharmacienne spécialiste en aromathérapie, nous montre des formules de soins pour une centaine de maladies bien courantes. Sur ce, l’auteur vous présente 15 huiles essentielles indispensables dans une trousse à pharmacie pour traiter les affections de la peau, l’asthme, le ballonnement ou la grippe.

On peut dire que ce livre s’apparente plus à un glossaire dans lequel sont détaillés 101 maux du quotidien et leur traitement respectif en aromathérapie. Vous pouvez également y trouver des solutions pratiques dans les cas d’urgence. Enfin, cerise sur le gâteau, 6 dossiers complets traitant de la cellulite, la fatigue, le détox, les migraines et autres sont également compris dans ce livre. Le tout pour vous permettre de rester en pleine forme durant toute l’année.

Synthèse avis des lecteurs

C’est un livre que l’on doit avoir chez soi à la maison s’accorde à dire la plupart des lecteurs. En effet, ces derniers trouvent que c’est un ouvrage bien pratique grâce aux recettes et conseils qu’il fournit pour soigner les grippes et autres petits bobos du quotidien. C’est le parfait tutoriel pour apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute simplicité. Quelques remarques sont toutefois notées au niveau du manque d’informations à propos des contre-indications.

Se soigner avec les huiles essentielles
  • Françoise COUIC-MARINIER
  • Éditeur: Solar
  • Poche: 160 pages

 

4.  Mes 1000 ordonnances huiles essentielles

De A à Z, tous les maux du quotidien et leur traitement par le biais des huiles essentielles sont concentrés dans ce livre de 408 pages également rédigé par Danièle Festy. Paru chez les éditions Leduc.S, cet ouvrage de référence rassemble 1000 formules dédiées aux soins de la plupart des maladies ordinaires.

Ainsi, allant de l’Abcès à Zona, chacune des formules proposées montre le traitement à adopter pour chaque maladie. Des conseils pratiques en aromathérapie sont également disponibles sans oublier les prescriptions afférentes. Des plus simples aux plus complexes, les solutions sont pratiques et efficaces à condition de respecter les posologies. Par ailleurs, un picto va aider les lecteurs à repérer si la formule convient aux femmes enceintes ou aux enfants.

Synthèse avis des lecteurs :

C’est un livre parfait pour les mères de famille se disent la plupart des lectrices. Les solutions sont faciles à faire et appliquer pour soigner les bobos des enfants. Pour ce qui est des formules complexes, elles sont bien expliquées pour faciliter leur assimilation. Par ailleurs, des ordonnances sont présentées spécialement pour les femmes enceintes et les enfants. Les amateurs en aromathérapie trouvent leur compte dans ce livre accessible à tous. Néanmoins, quelques lecteurs ont noté quelques incohérences au niveau des formules.

Mes 1000 ordonnances huiles essentielles
  • Danièle Festy
  • Éditeur: LEDUC.S
  • Broché: 408 pages

 

5.  Le Petit livre des Huiles essentielles

En restant toujours sur le thème des soins des maux quotidiens, ce livre coécrit par Alessandra Moro-Buronzo et Jean-Charles Schnebelen est suggéré pour tous ceux qui s’intéressent à la médecine douce et naturelle. Cet ouvrage a sélectionné 18 huiles essentielles incontournables pour servir de remède aux affections qui surviennent souvent au sein de la famille.

Des solutions aromathérapiques à base d’huile essentielle et des conseils complets sont présentés dans cet ouvrage de 160 pages. À travers ces derniers, les auteurs vont vous aider à soigner de manière naturelle et économique les soucis d’acnés, allergies, aphtes, brûlures, migraines et autres. Par ailleurs, des réponses à toutes les questions que vous vous posez sur les HE se trouvent également dans ce livre.

Synthèse avis des lecteurs

Les débutants qui veulent s’initier à l’aromathérapie et les mères de famille ont su trouver ce qu’ils ont besoin de savoir dans ce livre de poche. Les explications sur les principes des huiles essentielles ainsi que leurs utilisations dans la vie quotidienne sont bien claires. Tous s’accordent à dire que c’est un livre bien présenté avec des détails intéressants. Certains lecteurs se sont quand même plaints du nombre limité des huiles essentielles qui y sont présentées.

Petit livre de - Huiles essentielles
  • Jean-Charles SCHNEBELEN, Alessandra MORO BURONZO
  • Éditeur: First
  • Poche: 160 pages

 

6.  Mon cahier Huiles essentielles

Le docteur en pharmacie, Françoise Couic-Marinier, nous revient avec ce livre illustré par Isabelle Maroger et Mademoiselle Eve. Comportant 96 pages, ce cahier comprend des recettes de formules de soins à base d’huiles essentielles et à faire chez soi. Comme le DIY est la tendance actuelle, l’aromathérapie n’échappe pas à cette mode.

Ainsi, partageant son expertise dans le domaine, l’auteur vous donne des recettes faites-maison qu’il vous serait possible de réaliser avec l’aide de 20 huiles essentielles. Dès lors, vous pouvez facilement vous fabriquer des produits de beauté naturels, des solutions de soin pour les maux de ventre ou encore des remèdes contre la fatigue. Des flashcodes qui vous permettent de voir la préparation de certaines formules en vidéo sont également disponibles dans ce livre.

Synthèse avis des lecteurs

Les débutants sont satisfaits de ce livre. Ils y trouvent de bons conseils pratiques dans leur quotidien. Cet ouvrage explique clairement les bases et tout ce qu’il y a à savoir sur les huiles essentielles. Les recettes faciles à faire sont vraiment intéressantes ainsi que leur mode d’emploi. C’est un livre agréable à lire qu’ils recommandent tous. Les lecteurs plus aguerris en aromathérapie trouvent quand même que le contenu n’est pas assez riche.

Mon cahier Huiles essentielles
  • Françoise COUIC-MARINIER
  • Éditeur: Solar
  • Broché: 96 pages

 

7.  Le guide Terre Vivante des huiles essentielles

Nous avons encore à faire ici avec un ouvrage écrit par la pharmacienne et aromatologue Françoise Couic Marinier et Anthony Touboul. « Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles » est un livre de 384 pages présentant 120 huiles essentielles et 500 synergies dédiées pour la santé et le bien-être. C’est un livre destiné pour tout le monde dans lequel chacun trouvera des conseils adaptés pour le sportif, la femme enceinte, le bébé, le senior et autre.

Divisé en 4 parties distinctes, la première partie de cet ouvrage vous permet de tout apprendre sur l’aromathérapie : ses origines, son pouvoir, les caractéristiques biochimiques et pharmacologiques des huiles essentielles. La deuxième partie quant à elle traite de manière détaillée 80 huiles essentielles et hydrolats. Pour ce qui est de la partie 3, vous y trouverez 500 synergies pour soigner 250 affections et maladies courantes. Enfin, la dernière partie vous conseille sur les huiles essentielles dédiées à la beauté, la cuisine et la maison. Pour compléter le tout, des annexes sont également disponibles pour vous renseigner sur les toxicités des HE.

Synthèses avis des lecteurs

C’est un livre très complet qui comprend à la fois les descriptions des huiles essentielles par ordre alphabétique, leurs vertus thérapeutiques et les traitements auxquels elles sont adaptées. Les lecteurs se plaisent sur la présence des idées de synergies et des conseils intéressants sans oublier les petites notes faites par l’auteur. Ce livre plait par sa facilité de compréhension à travers ses illustrations.

Le guide Terre Vivante des huiles essentielles
  • guide|Thérapeutiques et médicaments|9782360982752|huiles essentiels|Françoise Couic Marinier
  • Éditeur: Terre Vivante Editions
  • Relié: 410 pages

 

8.  Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels

 

Ecrit par Aude Maillard en collaboration avec Aroma Zone, ce livre illustré de 670 pages traite à la fois de l’aromathérapie et des soins naturels de beauté. À travers cet ouvrage, ces deux experts dans le domaine mettent en avant une présentation des différents extraits naturels et des formules aromatiques dédiées aux divers soins quotidiens.

Ce grand guide vous permet de tout connaître sur les huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, beurres et macérâts huileux, poudres de plantes et encore bien d’autres. 350 fiches sont ainsi réservées pour décrire les propriétés, conditions d’emploi et conseils d’experts qui vous seront utiles pour l’utilisation de ces différents extraits. Ce livre contient aussi des formules aromatiques dédiées au traitement de 200 petits bobos du quotidien classés par catégorie. Et dernière chose, mais non la moindre, ce livre contient plus d’une centaine de recettes pour la peau et les cheveux ainsi qu’une liste de synergies d’huiles essentielles pour la diffusion.

Synthèse avis des lecteurs

Pour un guide, ce livre en est bien un se disent les lecteurs. Outre les informations détaillées sur les huiles essentielles. Il renseigne également sur les divers extraits que l’on peut utiliser en aromathérapie. Les idées de traitement pour les maladies quotidiennes intéressent également. Sans oublier les bases en matière de soins de beauté et de cosmétiques naturels. Les remarques sont consacrées à la présentation du livre ainsi qu’aux descriptions un peu compliquées pour certains lecteurs.

Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels
  • Format :Broché
  • Langue :français
  • Auteur : Maillard, Aude,Aroma-Zone

 

Sources des avis lecteurs :

Amazon.com

Sources de l’article :

aroma-zone.com/info/fiche-technique/livre-ma-bible-des-he-aroma-zone

.editions-larousse.fr/livre/la-bible-larousse-des-huiles-essentielles-9782035925374

decitre.fr/livres/se-soigner-avec-les-huiles-essentielles-9782263072635.html#

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