les chroniques du midi
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Livres paléo nutrition : Sélection des meilleurs
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Livres paléo nutrition : Sélection des meilleurs

À l’époque du Paléolithique, il fallait toujours rester en bonne santé pour pouvoir survivre. Autrement, personne ne réussirait à survivre dans de telles conditions, vu que les hommes qui vivaient à l’époque dépendaient entièrement de leurs conditions physiques. De nos jours, ce régime de chasseur-cueilleur a été repris par des nutritionnistes pour conseiller leur passion…

Les livres de chrononutrition : Sélection des meilleurs
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Les livres de chrononutrition : Sélection des meilleurs

La chrononutrition est un régime qui permet de vous aider à bien manger pendant les différents moments de la journée. Elle consiste à éliminer les kilos en trop et à assurer le rééquilibre de l’organisme. Elaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos, c’est une méthode qui est encore suivie par plusieurs nutritionnistes. D’ailleurs, un…